在還沒做之前不要說做不到 勇敢挑戰才能更了解自己 不管是減肥還是做重訓 勇敢踏出第一步 然...

夏天到了🌞👙 很多人開始注重自己的身材及體重 把能在短時間內讓體重下降做為最主要的目標 但是...

哈囉大家好 我不是安安 我是自從創粉專後 就沒發過文的小編 因為答應安安在畢業前要發一篇...

感謝在北大的一切人事物 曾經的好與壞，現在只覺得感激 因為這一切都造就了現在的我 讓我有勇氣...

連假的最後一天還是要運動度過囉💪💪 感謝Crossfit LOGA的開幕活動邀請 第一次體驗...

大部分人都想挑簡單容易的事情做 希望每個目標都有一個速成法 但事實上就是沒有那麼簡單💦 就...

想要有夏日好身材 就趕快動起來吧💪💪 不要光說不做光問不練 如果永遠只是"想要"，而不去嘗...

運動除了運動本身 也很讓人喜歡的是透過運動建立起的人際關係與感情💛 共同為了一個目標而努力 ...

每個人的目標和喜歡的樣子都不同 雖然很多人會說這樣子 "很不女生耶"🙈 但這是我練很久才有的成...

"Everybody is a genius. But if you judge a fish b...